蔡防滑 之家

  天有不測風雲..如果真的不小心遇到滑倒意外..最常見的就是

挫傷、擦傷、扭傷、骨折 這幾種意外傷害~

嚴重時必須馬上送醫就診~ 那一般的傷害緊急處理呢?

  

挫傷

  

  

  

挫傷的處理原則可借用運動傷害處理的原則就是～ＲＩＣＥ。 

  Ｒｅｓｔ（休息） 

  Ｉｃｅ（冰敷） 

  Ｃｏｍｐｒｅｓｓｉｏｎ（加壓） 

　　  Ｅｌｅｖａｔｉｏｎ（抬高） 

其中最重要的是休息冰敷，一般來說病患的休息都不夠，必須有充足的休息；再來是要冰敷，絕對不要熱敷（刺激發炎，會更腫），冰敷的原則是愈早做愈好，一次約冰敷一二十分鐘，時間太短效果不好，時間太長會容易凍傷，受傷初期冰敷愈多次愈好，大約２４小時內比較有幫忙，超過一天效果就不太好，因為該腫的已經腫起來，冰敷的目的是減輕發炎，進而減少腫脹，減少疼痛，。要消腫，冰敷最重要！ 

加壓也可減少腫脹，用繃帶纏繞患肢患處，也有固定的作用；至於抬高患肢患處，可避免姿勢性水腫，以免讓挫傷腫脹加劇。 

　　要注意！對於挫傷之處理應該在兩三天之內就慢慢有改善，如果該做的都做了，不見改善，甚至惡化，就要考慮是否有其他更嚴重的問題，就需要再就醫並進一步檢查。

出處: http://blog.udn.com/erdrliukuolin/3944058#ixzz1af3Z3930

 

 

擦傷

 

 

  

 

 

擦傷同時伴隨著身體的外力衝擊，所以常常跟挫傷是一起的，只不過擦傷強調的是皮膚表皮的損傷，而挫傷指的是軟組織的鈍傷害。

 

擦傷雖較無大礙，但傷口會痛（擦傷蠻痛的，擦優碘更痛！），而且後續可能有照顧的問題，容易感染也容易留下疤痕，還是不能太掉以輕心！

 

清潔消毒包紮換藥～一樣用無菌生理食鹽水清潔傷口，要盡可能清除髒汙異物，否則傷口會發炎感染，這是最重要的步驟！接著消毒傷口，可用優碘（可是很痛！因此不要用原汁，稀釋一點以減輕刺激疼痛），真的較大面積或較深的擦傷，應依照燙傷處理原則來處理。

 

 

 

在燙傷的治療領域，優碘已經不被使用來消毒，因為優碘會刺激傷口，減緩表皮再生的速度，因此多用無刺激性的抗菌燙傷藥膏來消毒。所以，比較好一點處理就是，清潔完傷口，用較無刺激性的抗菌藥膏來消毒，然後用紗布包紮。紗布包紮後，傷口開始發炎有組織滲液一直分泌出來，髒一點的傷口會有像膿液（黃黃臭臭的）產生，隔一天或兩天要換藥時，才發現～媽咪呀～紗布黏在皮膚上，要把紗布拿下，要嘛就像拔牙一樣，牙一咬硬把紗布撕下，要不就仁慈點，先用生理食鹽水浸濕紗布再慢慢撕下，一樣疼痛不好受！

 

 

 還好現在有新的敷料可以使用，像＂人工皮＂，貼在傷口上，可吸附組織滲液膿液，沒有刺激性，等敷料吸飽滲液，換藥就直接撕下，不痛！再貼一塊上去，等滲液不再，傷口乾燥，自然就慢慢好了。

出處:  http://blog.udn.com/erdrliukuolin/3944054#ixzz1af67IOCX

 

 

扭傷

  

    

P：Protection（保護），受傷後應避免負重及行走，可藉由護踝或柺杖來

幫助行走；如屬嚴重扭傷，可能需接受護木或石膏固定。

 R：Rest（休息），受傷後應多休息，避免活動。

I：Ice packing（冰敷），前三天以冰敷為原則，每天冰敷數次，每次冰敷15至20分鐘後休息半小時到一小時再繼續冰敷，記得冰敷袋外層需由毛巾包覆，以免直接接觸造成皮膚凍傷。

C：Compression（壓迫），彈性繃帶包紮壓迫，避免患處繼續腫脹，且有壓迫止血的效果，但切勿過緊造成遠端血液循環不良。

E：Elevation（抬高患肢），應抬高患肢休息，避免患處腫脹，促進血液循環。

腳踝受傷不應當作小傷來看待，再小的受傷都有可能產生不良的後遺症。輕者會經常扭傷再復發，嚴重者會產生關節炎不良於行。腳踝扭傷時要儘早找尋醫師診治並接受詳細檢查及正確的治療，以免延遲治療留下後遺症。

出處:http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=9332

骨折

通常骨折發生時，傷部會有十分厲害的疼痛，同時傷部常會呈現不自然的彎曲及明顯腫脹。

若只是手指、前臂、腳趾或小腿的骨折，可作簡易固定後送醫急救。

若是頭部、頸部、胸部、腹部、上臂或大腿等處之嚴重骨折，原則上暫時不要移動患者，需等待119等受過專業訓練的醫護人員做適當固定後，再進行搬運。

出處:http://www.vghks.gov.tw/Club/abc/t2.htm